Fit&Box es un entrenamiento que combina fitness con técnicas de boxeo y kickboxing, pero sin contacto físico. Se trabaja principalmente con saco, rondas, ejercicios funcionales y música, por lo que es una opción dinámica para mejorar resistencia, coordinación y fuerza sin meterte en una clase de boxeo tradicional. En GLOVES Costa Rica, en Calle Costa […]
Strength es una disciplina centrada en el entrenamiento de fuerza. Su objetivo es mejorar la capacidad del cuerpo para empujar, tirar, levantar, estabilizar y moverse con más control. Esto no significa entrenar siempre al máximo ni cargar más peso del que toca. Al contrario: para progresar bien, primero hay que aprender la técnica, controlar el
Entrenar HYROX en un centro multidisciplinar no consiste solo en repetir estaciones hasta que el trineo te mire con superioridad. Para progresar de verdad necesitas desarrollar fuerza, resistencia, técnica, movilidad y capacidad cardiovascular. Por eso, entrenar HYROX en GLOVES Costa Rica, en Calle Costa Rica 13, Chamartín, Madrid, puede ser una opción muy interesante si
